Kun je mentaal herstellen met kleine gewoontes?
Mentaal herstel is een belangrijk onderwerp in de moderne samenleving, vooral in een tijd waarin mentale gezondheid steeds meer aandacht krijgt. De vraag die velen bezighoudt, is: kun je mentaal herstellen met kleine gewoontes? Het antwoord op deze vraag is ja; zelfs kleine dagelijkse aanpassingen kunnen een grote impact hebben op het welzijn van iemand. […]